「インターン選考って何を準備すればいいの…？」
初めてのインターンは、女子大生にとって💡未知のイベント💡のようなもの。周りが動き出すと焦りますよね。でも安心してください。選考で落ちやすいパターンの多くは、“準備不足”で防げるものばかりです。
今回は、先輩たちの経験をもとに
「これをやっておけば落ちにくくなる！」
という準備リストを、やさしい語り口でまとめました。
今日からすぐに取り組めるので、焦らず読み進めましょう😊
インターン選考で落ちやすい原因とは？
よくある落選パターン
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❌ ESが抽象的で内容が薄い
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❌ 企業研究がほぼゼロ
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❌ 自分らしさよりテンプレ感のある回答
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❌ グループディスカッションで発言できない
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❌ 面接で話がぶれる
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❌ 緊張してうまく伝えられない
どれも準備で防げます💡
だからこそ、今回のリストが役立ちます。
インターン選考で落ちないための準備リスト
自己分析の準備
自分の軸をつくる
「なぜその業界に興味があるのか」「どんな働き方を望むのか」を、紙でもスマホでも書き出しましょう✏️
軸がはっきりすると、ESや面接もグッと通りやすくなります。
ガクチカのストックをつくる
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学生団体
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アルバイト
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サークル活動
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勉強系の努力
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プライベートの挑戦
5つほどストックがあると、どんな企業にも対応可能です🌟
ES（エントリーシート）の準備
実は早めに作る人が勝つ
ESは早めに書くほど、何度も見直せて精度が上がります✨
誰かにチェックしてもらう時間も確保できます。
ESテンプレを持つ
よくある質問は似ています。
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ガクチカ
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志望動機
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強みと弱み
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困難を乗り越えた経験
テンプレを持っておくと、企業ごとに書き換えるだけでOKです。
ESで落ちないためのコツ
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🖊 1文を短く
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👀 読む人をイメージして書く
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💬 「話したくなるES」を意識
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📊 事実＋行動＋結果を必ず入れる
先輩曰く「内容より読みやすさで差がつく」とのことです。
企業研究の準備
なぜ企業研究が必要？
志望理由は深掘りされることが多いです。
企業研究が浅いと、面接官にすぐバレます💦
企業研究メモのつくり方
1社1ページでまとめましょう📒
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事業内容
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強み・売上・競合情報
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志望理由
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気になるニュース
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OB/OG訪問メモ
大切なのは自分なりの理解です。
面接の準備
練習しない人が落ちる
本番だけ頑張るのは無理です。
初めての面接は、想像以上に緊張します😅
よく聞かれる質問
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自己紹介
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ガクチカ
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インターンでやりたいこと
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強みと弱み
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志望理由
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他社との比較
自分の言葉で話せる練習をしましょう。
GD（グループディスカッション）の準備
初めてのGDで落ちやすい理由
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発言が一言だけ
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話の流れをつかめない
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結論まで辿り着けない
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場に合わせた役割ができない
GDで役立つ予備知識
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リーダーを無理に取る必要なし
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司会・書記・タイムキーパーも評価対象
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「話をつなぐ力」が重要
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結論が間違っても減点なし
発言例
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「〇〇さんの意見わかります！その上で私は…」
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「一度整理したいのですが…」
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「残り10分なので優先度を決めませんか？」
志望理由の準備
作るコツ
順序は 興味 → 経験 → なぜその企業か
これで自然に伝わります。
例文
実体験を入れると説得力がアップします📈
当日の準備リスト
持ち物
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筆記用具
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スケジュールアプリ
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メモ帳
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飲み物
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企業研究ノート
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予備のマスク
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モバイルバッテリー
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⏰腕時計（忘れがち）
当日のルーティン
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会場の場所確認
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早めに到着
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企業ページをサッと確認
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深呼吸2回
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入室は笑顔😊
先輩のリアル体験談
Aさん（文系・22卒）
「企業研究をしていなくて落ちたけど、次はノートを見返して面接に臨み通過！」
Bさん（理系・23卒）
「GDを練習したら、初めての本番で『助かった！』と言われ自信になった。」
Cさん（女子大生・24卒）
「ESだけで落ち続けたけど、先輩にチェックしてもらい一気に通過！」
まとめ
インターン選考は準備した人とそうでない人で差が出ます。
今日からできることをひとつずつ確実に進めることが成功の鍵です🔑